عندما يتعلق الأمر بالعادات الصحية للعناية بالبشرة ، فمن المهم أن نذكر أن شرب الكثير من الماء المرطب أمر ضروري بالإضافة إلى استخدام واقي شمسي جيد. ولكن ما العادات الأخرى التي يمكنك ممارستها لمساعدة بشرتك على البقاء بصحة جيدة كي تبدو في أفضل حالاتها؟ هذه بعض الأمثلة لتبدأ بها.
قائمة بسبع عادات صحية للبشرة
- أزيلي مكياجك دائمًا في نهاية اليوم. من المهم إزالة الأوساخ والملوثات بالإضافة إلى كريم الأساس والاقلام التحديد والظل والبرونزرعن البشرة في نهاية اليوم فقد يؤدي ترك هذه المواد على بشرتك إلى انسداد المسام. من الجيد التأكد من التنظيف بانتظام للحفاظ على صحة بشرتك. يعتبر منظفنا المتطور اللطيف والفعال غسول ألفا هيدروكسي بي اتش المقشر للبشرة منتجاً رائعًا للبدء.
- المرطبات ضرورية للحفاظ على بشرتك رطبة فهي تضيف مكونات حيوية لبشرتك كما تساعد في الحفاظ عليها صحية ومشرقةكما شكل طبقة حاجزة لحماية بشرتك. لن تبدو بشرتك أفضل ومظهر أكثر نعومة فحسب ، بل ستقوم أيضًا باستعادة وموازنة الرطوبة. نوصي باستخدام أحد مرطباتنا مثل مرطب ألترا ليفت للعناية الليلية الفائقة والذي لا يساعد فقط على ترطيب بشرتك ، بل يقلل أيضاً علامات الشيخوخة.
- اختر المنتجات ذات المكونات الطبيعية والعضوية. عادة ما تكون المنتجات الاصطناعية التي تم إنشاؤها في المختبر مضاف اليها الصبغات والعطور التي تهيج الجلد. ث بالطبيعة وتجنب الكيماويات والمبيدات الحشرية القوية في منتجاتك. في ديران أورجانيك ، نهتم بالمكونات التي نضعها في خط العناية بالبشرة لدينا ، لأننا نريد الأفضل فقط. على سبيل المثال ، ماسك سوبر فروت المضاد للأكسدة لدينا مركب بشكل طبيعي بنسبة 99٪ و 70٪ عضوي.
- اختر المنتج المناسب لنوع بشرتك. إذا كانت بشرتك حساسة ، لا تريدين استخدام المنتجات المصممة لذوي البشرة الدهنية. إذا كانت بشرتك دهنية ، فإن منتجات البشرة الجافة لن تفيدك بأي شكل. من المهم فهم الاختلافات. كملاحظة جانبية ، فإن الجفاف والتجفاف هما شيئان مختلفان ، على الرغم من أنك تسمعهما بالتبادل في بعض الأحيان. الجلد الجاف نوع من أنواع البشرة. الجلد المصاب بالجفاف هو حالة قد تصيب أي نوع بشرة. الجلد الجاف هو نقص في الدهون ، أمل الجلد المصاب بالجفاف هو نقص في الماء. على سبيل المثال ، يستهدف روتيننا اليومي للبشرة العادية والجافة الأشخاص ذوي البشرة العادية أو الجافة.
- يعد التقشير جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة. يساعد ذلك على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، مما يجعل بشرتك تبدو متجددة ومنتعشة وجاهزة لامتصاص السيرومات، مثل سيروم فيتامين سي والخلايا الجذعية. جانب آخر من جوانب التقشير هو أنه يحافظ على بشرتك صافية. إذا لم نقشر بشرتك ، فإن خلايا الجلد الميتة تبقى على بشرتك وتعمل مثل الصمغ على سد المسام. هذا يعني أنك أكثر عرضة للحبوب. حيث تصبح البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء مشكلة أكبر عندما لا تقشر خلايا الجلد هذه. يعد استخدام غسول ألفا هيدروكسي بي اتش المقشر للبشرة خيارًا جيدًا للمساعدة في التقشير. هذا لا ينظف البشرة فقط ، ولكن مع حمض الساليسيليك يساعد بلطف على إعادة صفاء بشرتك أثناء التقشير.
- عدم المبالغة في استخدام المعالجات. لا تريد استخدام شيء قوي، أو استخدام شيء مثل الريتينول بكميات كبيرة حيث يمكن أن تزيد حساسية بشرتك. يمكن للمكونات الرائعة أن تعطي نتائج مذهلة ، ولكن من الأفضل استخدامها بجرعات أصغر. على سبيل المثال ، الريتينول مقابل الريتينويد. تعتبر الرتينويدات قوية جدًا بالنسبة لبقية المنتجات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والرتينويدات تحتاج إلى وصفة طبية. اما الريتنول فلا يحتاج ولكن حتى عند استخدام الريتينول ، فأنت تريد استخدام منتج واحد فقط ، ومن الخطأ تطبيق أكثر من منتج يحتوي الريتنول معاً فهذا قد يؤدي إلى إتلاف بشرتك وجعلها حساسة للغاية.
أخيرًا ، من المهم الحصول على قسط كافٍ من النوم فبشرتنا تكون في وضع الإصلاح أثناء نومنا. تأكد من تغذيتها جيدًا قبل الذهاب إلى الفراش باستخدام قناع أو سيروم أو زيت أو مرطب كثيف المغذيات لمساعدة بشرتك على البقاء في أفضل حالاتها.
